您的胃口有下沉的感觉，有些不对劲，但您无法完全弄清这种感觉是什么。 您的配偶相距遥远，他/她定期打工，或者您的配偶无故搬出了家。
您怀疑您的配偶在作弊，但每次与您的配偶抚养时，他/她都否认这种可能性。 所有的迹象都在那里，但您没有任何证据。 因此，请注意标志和您的直觉，但请注意不要将标志与证据混淆。
“我爱你，但我不爱你。”
如果您听到这些话，应该响起一个大的警钟。 这是作弊配偶会说的最一致的话之一。 您的配偶可能与您有着深厚的爱情纽带，但是强烈的激情感可能会压倒您的纽带，并导致您的配偶对他/她真实的感情视而不见。
作弊的配偶会发展出激素引起的健忘症。 他们在新人际关系中感受到的荷尔蒙激增和激情会引起一些非常偏颇的想法。
这是许多不忠行为中的关系。 流离失所的配偶花了多年时间在婚姻上投入时间，情感和精力。 他们可能会觉得，无论他们做什么，都无法或不会从恋爱中得到他们所需要的东西。
他们缺乏做一些不同的事情，可能对自己有利的事情并最终使他们从恋爱中获得所需的技能。 他们陷在负面的地方。
被困住的人看不到任何出路，他们认为自己的问题是永久性的，很多时候认为摆脱困境的唯一方法是求助于他人。 建立新的关系是分散婚姻问题的好方法。
您突然被解开，享受着新发现的恋爱带来的欲望和激情。 突然之间，他们从另一个男人或女人那里得到了他们所需的一切。 在结婚多年未满足他们的需求之后，这可以是一个很大的缓解。
如果您正在阅读本文，并且是与配偶以外的人的关系有所缓解的人，那么我有件事要您做。
在您通过离开另一个人破坏婚姻和家庭之前，我希望您考虑一下自己的真实感受。 不要以新的恋人关系来分散您对自己和配偶的诚实感。 如果您是作弊的配偶，请确保以下问题之一不会导致您放弃婚姻，只是为了避免开诚布公地对待他们。
你觉得你的配偶是…
- 控制性
- 轻视你的感受。
- 在财务上不负责任
- 没有花足够的时间与家人在一起。
- 性拒绝你。
- 工作太多了。
- 不作为夫妻与您合作，以使婚姻更好。
无论您觉得婚姻中出了什么问题，您都应该对自己和您的配偶诚实，以求对他/她诚实。 这可能并不容易，可能会给您的配偶带来痛苦，但这是解决问题的唯一方法，因为“我爱你，但我不爱你”声明表明婚姻中有问题。 您可能会发现，在向您的配偶开放之后，您正在扮演自己不快乐的角色。
如果您正在阅读本文，并且您的配偶说过，我爱您，但我不爱上您，那么可以将其视为向您的配偶开放的机会，以了解您在恋爱中的感受。 当听到这样的陈述时，很容易感到恐慌，进行防御并做出消极的反应。 您不仅需要说出自己的想法，还需要听配偶说些什么。
夫妻双方都必须尝试从另一方的角度来看待这一点，这一点很重要。 您可能认为自己曾经是杰出的妻子或丈夫。 您的配偶可能还有其他意见。 如果您愿意公开聆听，可能会发现自己没有达到目标。 您的配偶需要您提供的某些东西是您没有给的。
唯一的知道“我爱你，但我不爱你”的说法是来自一个陷入困境的人或一个真正不再恋爱的人，是愿意探索婚姻中的问题并对您在问题中的责任负责。 如果这样做之后，婚姻仍然失败了，那么您俩都可以继续前进，直到您知道自己试图解决问题。 您会从这种情况中成长并汲取教训，并希望不会将相同的问题纳入新的关系中。
“我们只是朋友。”
这也是另一个很有预见性的陈述，将来自作弊配偶。 如果您的配偶与这个新“朋友”在一起的时间越来越多； 那么可能不仅仅是友谊。
您的配偶可能会觉得他们与这个人有很多共同点，这个人了解他们以及他们正在经历的事情。 无论出于何种原因建立友谊，这都是一个很大的警告信号，您应该认真对待。
突然需要隐私。
如果你们两个曾经公开共享的事物突然变成私人的，请注意，因为可能是某些事情了。 他/她可以启动密码来保护计算机活动。 手机和信用卡账单可能被隐藏。
如果您问为什么或试图找出曾经是你们两个之间的常识的信息，您将被指控监视或试图控制您的配偶。 大警告标志！
“我需要一些空间来弄清自己的感受。”
与他人相处的男人和女人将需要更多的空间，独处的时间或远离家人。 他们可能会说这是由于他们对工作的感觉或压力造成的困惑。
这可能表明有其他人，并且配偶正在尝试寻找获得更多自由的方法。
定期改变工作习惯。
对于有外遇的配偶，迟到是很好的掩护。 如果您的配偶在一定时间回家多年后突然不得不工作到很晚，那么我可以肯定地说，除了工作以外，还有其他事情正在进行。
与工作相关的借口是解决离家时间较长的好方法。 他们可能会告诉您，他们实际上在与另一个男人/另一个女人在床单之间工作时正在燃烧午夜的机油。
以下是一些行为，应该引起您注意婚姻中发生的事情。
- 如果您的配偶的工作惯例在多年后“同龄，同龄”而改变。 除非他/她有新工作或旧工作有新职位，否则这是一个巨大的危险信号。
- 如果您的配偶突然正在做一些将他/她带出城去周末的项目，那么您可能想自愿与他/她一起去。 如果他/她不愿意接受这个建议，那么他们很可能已经有人可以在周末与他人分享这份工作。
- 如果您的配偶开始谈论异性的共同工作，那就要注意所说的话。 可以从与同事之间的无辜关系开始的东西可以发展成不健康的事物。 您可以通过说出什么来告诉他/她与同事的关系发展的方向。 让您的配偶知道您不高兴他/她在工作中与异性成为亲戚是没有害处的。
当弄清配偶是否在作弊时，您所需要的只是自己的直觉。 没有人比您更了解您的配偶及其工作习惯。 如果某些习惯随着这些习惯而改变，那不一定意味着外遇，但这确实意味着您需要注意并准确地了解正在发生的事情以及它是否对您的婚姻有害。
在计算机上花费大量时间。
在当今世界，借助现代技术，寻找婚外情的人甚至不必离开家。 互联网聊天室，在线约会网站和秘密电子邮件帐户的便捷性导致情感事务的惊人增加。
如果您的配偶比平时更多地在线，在聊天室中闲逛和访问色情网站，则您有理由感到震惊。
秘密电话通话和更多的电话时间。
情感事务主要通过电话发生，尤其是手机。 如果您发现您的配偶在进入房间时突然挂断电话或擦除手机上的历史记录，并在被询问时变得防御起来，那么您可能想查看电话记录。
不会加在一起的行为。
不在他/她的预期位置。 缺少时间，他们无法解释。 没有考虑的钱。 没有东西的收据。 缺少衣服。 不属于您的家庭的衣服。 被困在有关当天细节的小谎言中。
如果他们的行为有问题，您应该怀疑作弊。
你自己的恐惧和怀疑
如果您发现自己在寻找配偶行为的借口，或者试图说服自己永远不会作弊，那么这就是一个警告信号。
您的直觉通常是出现问题的最好指标之一。 如果您怀疑您的配偶可能在欺骗您，请进行一些调查，然后与他/她谈谈您所发现的情况。 以一种冷静而有礼貌的方式来做。 要求诚实。 为谎言做好准备。
可悲的事实是，有事务的人成为优秀的骗子。 从未在生活中撒谎的人。 相信自己的直觉，但也要坚强，耐寒。
如果您的配偶被骗，您的婚姻能否生存？
不忠并不意味着您的婚姻必须结束。 信任已经丧失，背叛在情感上是痛苦的，但是，如果有了良好的基础和友谊，您就可以挽救婚姻。
