攀爬是世界上增长最快的娱乐活动之一。 原因之一是如今在每个主要城市，学校，大学甚至健身馆中都使用的人造攀岩墙。 室内攀岩馆提供安全可控的环境，可让新登山者快速掌握所需的攀岩技巧（缆绳，绳索管理，攀岩设备和运动），以跳至绝佳的户外环境。 但是，攀岩当然是严肃的事情。 非常严肃的事情。

攀登是冒险的

每次您到户外爬山时，都可能冒着生命危险和四肢。 东西发生在悬崖上。 松散的岩石会掉落并击中您的头部。 登山者掉下来摔断了腿。 领导者跌倒时，齿轮会裂开。 攀爬绳横过锋利的边缘。 雷击悬崖顶。 雨和雪会导致下降的路线变得光滑而危险。 固定锚固定不当。 固定式吊绳锚点已破旧。 我不想吓you您，让您认为攀岩是一项致命的壮举，因为这不是大多数时候，但您必须小心并学习所有重要的攀岩技巧，以进行安全的冒险。

学会安全

明智的登山者在岩石上进行的所有操作都旨在确保安全，并确保登山者及其伙伴的安全。 明智的登山者将每一个装备放在岩石上，都可以减轻重力的可怕影响。 我总是向初学者强调，当您停放汽车并开始走入悬崖时，您的攀爬便开始了，直到您和您的伴侣离开山顶并安全返回停车场后，攀爬才结束。

需要户外攀岩经验

切记，在人工攀岩墙上进行室内攀岩并不能替代在真实岩石上进行的真实体验，这一点非常重要。 我一直认为室内攀岩本身是值得进行的追求，但它却是在广阔世界中进行户外攀岩的体育锻炼。 即使在最真实的岩石健身房，室内攀爬也无法提供安全的户外攀爬体验所需的一切准备，经验和判断。

外出

如果在健身房开始攀爬之后，如果您想冒险去户外并把那些来之不易的健身房技能放到垂直的悬崖上，那么最好的办法就是找一个有信誉的向导服务，并从熟练的教练那里上几节课。 这是我们在Front Range Climbing Company经常做的事情，这是我定期在Colorado Springs进行的攀岩课程和课程的指导服务。

加入俱乐部去爬

上完这些课后，您的向导可能会建议您在本地岩壁上设置一些正确的路线，或者进行一些运动攀爬。 或者，您可能会找到当地的攀岩俱乐部，例如华盛顿特区的波托马克山俱乐部或科罗拉多山俱乐部，并参加他们的周末郊游之一，或者与经验丰富的登山者联系，在附近的悬崖上进行定期的攀岩活动。

与经验丰富的攀登导师联系

当我在1960年代中期作为一个12岁的男孩开始攀岩时，那里没有室内攀岩设施。 取而代之的是，大多数崭露头角的登山者都与年龄更大，经验更丰富的导师一起攀登，学徒制旨在学习户外攀岩技巧的所有细微差别，绳索管理的技巧以及在岩石上保持安全的方法。

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